Le constat
Selon une étude publiée dans l'Aesthetic Surgery Journal en décembre 2021, une personne sur trois ne se sent pas à l'aise pendant les visioconférences.
Le malaise viendrait de l'insatisfaction à voir son propre visage pendant la réunion.
Malgré l'usage de filtres ou d'arrière-plans particuliers, ne pas se sentir bien pendant les rencontres pénaliserait aussi la réunion elle-même : la concentration ne serait pas à 100 % sur les sujets, car l'attention se déplacerait en partie vers le fait de se regarder et de se juger à l'écran.
À la recherche de la perfection
Si l'angoisse du visage parfait semblait autrefois réservée aux utilisateurs de certains réseaux sociaux, aujourd'hui, avec la multiplication des réunions de travail en ligne, de plus en plus de personnes commencent à souffrir de dysmorphophobie, et cette condition aurait des effets sur le travail lui-même.
Il suffit de savoir que plus de 60 % des personnes ayant participé à l'enquête ont déclaré envisager sérieusement une intervention de chirurgie esthétique ou plastique, devant souvent utiliser des applications de visioconférence.
Ce chiffre permet de comprendre combien l'image et la perception de soi ont des effets directs sur notre psychisme et donc sur notre vie quotidienne.
Le rôle du conseiller en image et communication
Le lien entre apparence et estime de soi montre le rôle fondamental de l'image personnelle et professionnelle, et c'est pourquoi faire appel à un conseiller en image et communication peut être d'une grande aide pour mieux se connaître.
Se concentrer sur son unicité, apprendre les techniques de mise en valeur et comprendre comment communiquer par son image apporte, parmi ses bienfaits, celui de se réconcilier avec le miroir et, par conséquent, d'améliorer ses performances professionnelles.
Plaire et se plaire, une différence subtile
De ces attitudes plus ou moins inconscientes découle la nécessité d'acquérir les connaissances qui permettent de paraître sous son meilleur jour et d'augmenter l'estime de soi, pour réussir à montrer sa valeur aux autres sans crainte du jugement.
Quand il s'agit de travail et de rendement, l'image est au centre, et si notre objectif est de progresser ou de nous faire connaître, il vaut la peine d'apprendre à la gérer !
Caroline Georganidis
